Jak przygotować pokój dla niemowlaka?

Oczekiwanie na dziecko wiąże się z wieloma przygotowaniami. Jedną z ważniejszych rzeczy, jest przystosowanie domowej przestrzeni do potrzeb niemowlaka. W zależności od naszych możliwości mieszkaniowych możemy urządzić dziecku pokój lub wygospodarować kącik we wspólnej przestrzeni (salon/sypialnia rodziców). Jednak zawsze powinniśmy kierować się tymi samymi zasadami.

Wbrew pozorom maluszek nie ma ogromnych wymagań. Zazwyczaj to rodzice mają potrzebę wyposażenia mieszkania we wszystkie modne i polecane gadżety. Zatem jakimi zasadami warto kierować się podczas urządzania przestrzeni dla niemowlaka?

MINIMALIZM, UMIAR i PROSTOTA

Tak w skrócie określiłabym potrzeby noworodka, co do domowej przestrzeni. Jest, to uzasadnione podejście, ponieważ po urodzeniu, do dziecka dociera mnóstwo nowych i nieznanych bodźców, z którymi musi sobie poradzić. (Więcej o postrzeganiu świata przez noworodka przeczytasz TUTAJ). Dlatego nie warto przeciążać malucha dodatkowymi bodźcami, wynikającymi z organizacji domowej przestrzeni.

PRZESTRZEŃ SENSORYCZNIE PRZYJAZNA

To przestrzeń, która dostarczy dziecku delikatnych, wartościowych bodźców sensorycznych i będzie sprzyjać rozwojowi maluszka. Docierające do dziecka bodźce nie powinny być intensywne, ponieważ prowadzą do przestymulowania niedojrzałego układu nerwowego niemowlaka. W efekcie nadmiaru bodźców, maluch może być niespokojny i płaczliwy albo wręcz przeciwnie „zawieszać się” lub nagle usypiać. Żadna z tych sytuacji nie jest dla dziecka korzystna. Jak, zatem urządzić przestrzeń sensorycznie przyjazną?

PONIŻEJ KILKA ZASAD:

1. ŁAD I PORZĄDEK

Nadmiar rzeczy i ogólny chaos w mieszkaniu, sprawiają, że dziecko nie wie na co ma patrzeć. Co chwilę jego uwagę przyciągają inne rzeczy, wszystko jest nowe, ciężko odróżnić jedną rzecz od drugiej. Natomiast, harmonijna przestrzeń pozwala niemowlakowi się wyciszyć, ułatwia rozpoznawanie przedmiotów. W pierwszych miesiącach życia zmysł wzroku nie jest jeszcze dobrze rozwinięty, maluch widzi nieostro, nie rozróżnia wszystkich kolorów. Dlatego łatwiej mu wyodrębnić pojedynczy przedmiot niż zbiór rzeczy. Wszystkie zabawki, książeczki, bibeloty i niepotrzebne rzeczy najlepiej pochować do szafy lub do pudeł na regale.

2. KOLORY

Początkowo, noworodek rozróżnia kolor czarny i biały. Później czerwony. Dlatego kontrastowe kolory przyciągają jego wzrok. Warto umieścić elementy kontrastowe w przestrzeni, ale z dużym umiarem. Mogą to być np. dwa kontrastowe obrazki na ścianie. Samo wnętrze powinno być spokojne. Dobrze sprawdzą się kolory ziemi: delikatne beże, brązy, szarości i naturalna zieleń. W tych odcieniach czujemy się dobrze. Będą odpowiednie również dla niemowlaka, ponieważ działają kojąco i relaksująco. Nie będą powodowały przestymulowania dziecka.

3. ŚWIATŁO

Światło, w którym przebywa niemowlak nie powinno być ostre. Raczej delikatne i stłumione. Wieczorami sprawdzi się mała lampka nocna. Dla noworodka, który 9 miesięcy spędził w ciemnym brzuchu mamy, ostre światło jest bardzo nieprzyjemne. Maluch potrzebuje czasu, żeby przyzwyczaić się do światła.

4. DELIKATNE MATERIAŁY

Skóra dziecka jest bardzo delikatna. Materiały, z którymi maluch będzie miał kontakt powinny być naturalne i delikatne. Dobrze sprawdzi się bawełna oraz minky, które lepiej przepuszcza powietrze niż zwykły polar. Sprawdzą się również muślin oraz materiały bambusowe. Nie zapominajmy jednak, że dla niemowlaka najprzyjemniejszy i najlepiej stymulujący zmysł dotyku, jest kontakt „skóra do skóry”.

5. PODŁOGA

Przede wszystkim powinna być twarda! Dla niemowlaka, to najbezpieczniejsze miejsce, jeśli chcemy do zostawić na chwilę. Mamy pewność, że nie spadnie (np. przy próbie przewrócenia się na brzuszek). Na początek sprawdzi się cienka mata, dziecko nie powinno się na w nią „zapadać”. Zasada jest taka, że im młodsze dziecko, tym powierzchnia na której leży powinna być twardsza. Jest to najkorzystniejsza opcja dla kręgosłupa dziecka. I wbrew naszemu wyobrażeniu, dziecku wcale nie jest niewygodnie.

6. ŁÓŻECZKO, A MOŻE NIEKONIECZNIE?

Łóżeczko, zazwyczaj to pierwsza rzecz, jak przychodzi nam na myśl przy urządzaniu dziecięcej przestrzeni. A szkoda, bo jest kilka alternatyw, które szczególnie na początku są bardziej praktyczne. Myślę tu, o:

• kołysce
• hamaku
• koszu mojżesza
• dostawce do łóżka rodziców
• łóżku rodziców

Kołyska i hamak mają tą zaletę, że się bujają. Dzięki temu stymulują zmysł równowagi (kluczowy dla rozwoju dziecka), wyciszają i relaksują dziecko. Dodatkowo hamak dopasowuje się do kształtu plecków dziecka.

Kosz mojżesza jest mobilny, możemy pilnować dziecko podczas snu czy zabrać kosz w podróż.

Dostawka do łóżka rodziców, sprawdzi się jeśli chcemy mieć dziecko blisko siebie, ale nie chcemy spać z nim w jednym łóżku.

Ze względu na małe rozmiary, są to opcje na pierwszy okres życia niemowlaka. Hamak i kołyska sprawdzą się, do czasu, kiedy dziecko nie zacznie się mocno wiercić i próbować wychylać. Mimo, to warto o nich pomyśleć, ponieważ kołysanie świetnie rozwija zmysł przedsionkowy dziecka. A po kilku miesiącach użytkowania możemy je sprzedać.

Temat spania niemowlaka w jednym łóżku z rodzicami ma swoich zwolenników i przeciwników. Sensorycznie, bardzo pozytywnie wpływa na dziecko, ale temat jest tak szeroki, że zasługuje na oddzielny wpis 😉

Niezależnie od tego, na co się zdecydujemy, materac, na którym śpi niemowlak powinien być twardy, a dookoła dziecka powinno znajdować się jak najmniej przedmiotów, które potencjalnie mogą znaleźć się na jego twarzy i utrudnić oddychanie!

Trzeba również pamiętać, o tym, że przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecko powinno spać w jednym pomieszczeniu z opiekunami, ze względu na ryzyko wystąpienia śmierci łóżeczkowej!

7. TELEWIZOR, RADIO I INNA ELEKTRONIKA

To czego niemowlak zdecydowanie nie potrzebuje, to elektronika i wszelkie migające, kolorowe obrazy i światła! Najlepiej, jeśli w pomieszczeniu, w którym przebywa dziecko do 2 lat telewizory i smartfony były wyłączone (oczywiście nie chodzi mi o pisanie smsów czy odebranie telefonu, a o gry czy bajki). Sprawdzi się natomiast odtwarzacz muzyki. Możemy puszczać dziecku cicho spokojną muzykę, kołysanki albo delikatne dźwięki natury. Oczywiście nie przez cały dzień. Wszelkie głośne i intensywne dźwięki będą nadmiernie obciążać układ słuchowy niemowlaka i prowadzić do przestymulowania.

Opcjonalne elementy wyposażenia:

8. PRZEWIJAK

To zdecydowanie wygoda dla rodzica. Nie trzeba się schylać, dbamy o nasz kręgosłup i wszystko jest pod ręką. Jeśli nie mamy na niego miejsca, dostępne są nakładki do przewijania na łóżeczko. Można również przewijać niemowlaka na łóżku lub podłodze.

9. ELEKTRONICZNA NIANIA

Sprawdzi się, jeśli chcemy na chwilę zostawić śpiące dziecko w innym pomieszczeniu. Ale tak jak już pisałam, niemowlak nie powinien pozostawać bez opieki nawet podczas spania.

10. MONITOR ODDECHU

Zazwyczaj stosuje się go, jeśli dziecko ma ku temu wskazania medyczne. W innym wypadku nie jest niezbędny. Mi dawał poczucie bezpieczeństwa, że obudzę się, jeśli coś będzie nie tak. Mimo, że Olek spał zaraz obok mnie 🙂 Dopiero, kiedy był trochę większy przestaliśmy się bać, że go zgnieciemy i od tego czasu, jak na razie śpimy razem 🙂

To by chyba było na tyle w kwestii najważniejszych elementów związanych z przestrzenią przyjazną niemowlakowi.